Uma Luz No Caminho

- Um encontro semanal em língua portuguesa -

FM 88.8

Programação

O programa

Horário

Agenda

- Livro de Genesis

- Assuntos Família

- Tempo de Refletir

- Ciência Bom Viver
. Receitas

- Ciência Bom Viver
. Fisica e Mental

- Dia do Senhor

A Ciência do Bom Viver

Programa de Revitalização Física e Mental em 12 Semanas
Uma mundança no estilo de vida para desfrutar de boa saúde.

Temas apresentados pelo Dr. Silmar Cristo
Uma mundança no estilo de vida para desfrutar de boa saúde.

Ouça a banda de anúncio

Retransmissão e Download

Ouça a retransmissão e faça download dos temas.
Cada tema tem duração aproximada de 10m30s.

Data	Tema	Ouvir
19/jan	Programa de revitalização Física e Mental

	[Download mp3]

26/jav	Idratação Adequada

	[Download mp3]

02/fev	Mastigação Adequada

	[Download mp3]

09/fev	Sono Adequado

	[Download mp3]

16/fev	Alimentos Vivos

	[Download mp3]

23/fev	Combater o Sedentarismo

	[Download mp3]

02/mar	Combinação dos Alimentos

	[Download mp3]

09/mar	Evitar Muita Variedade na Refeição

	[Download mp3]

16/mar	Evitar Bebidas Estimulantes

	[Download mp3]

23/mar	Substituir Refinados por Integrais

	[Download mp3]

30/mar	Eliminar Açucar Refinado

	[Download mp3]

06/abr	Reduzir ou Eliminar Alimentos de Origem Animal

	[Download mp3]

13/abr	Início de Uma Nova Vida

	[Download mp3]